１２月がスタート

今日からいよいよ１２月（師走）です。忘年会、年賀状、仕事納め、大掃除、正月準備などやることが目白押しだと思います。慌ただしく過ぎ行く日々のなか、気ばかり焦ってしまい我を見失いがちですが、ここは冷静に思考力を高め、先を見据えて行動していくことが必要です。加えて大切なことは体調管理です。暴飲暴食は慎み、睡眠時間をしっかりとって、その日一日の疲れやストレスを解消することが必要です。